Ich biete ein ganzheitliches Ernährungscoaching an und liefere meinen Mandaten individuell auf sie zugeschnittene Coaching-Programme. Um ein perfekt auf Dich zugeschnittenes Coaching zu erarbeiten, bediene ich mich bestimmten Werkzeugen wie der Messung des matbolischen Index oder einer speziellen Waage, der Inbody.

Metabolsicher Index:
Der Metabolsiche Index (MBI) setzt sich aus dem bekannten Body-Mass-Index (BMI), Taille-Größen-Verhältnis und den Körperfett zueinander ins Verhältnis, wodurch er eine deutlich höhere Aussagekraft ha, als die jeweiligen Einzelwerte. Liegt dieser Wert außerhalb der Norm, kann die ein Hinweis auf ein Metabolsiches Syndrom sein. Diese Stoffwechselentgleisung ist die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten, wie z.b. Bluhochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit, Depressionen oder Herz/Kreislauferkrankungen

inbody 570:
Nach jedem InBody-Test wird ein ganzseitiger Befundbogen mit Muskel-, Fett- und Wasserwerten des Benutzers ausgedruckt. InBody 570 ermittelt Magermasse und Fettwerte für jedes Segment des Körpers, was eine korrekte Beurteilung der Körperzusammensetzung ermöglicht.

Segmentale Fett- und Magermassenanalyse
Identifizieren Sie, wie viele Kilo Magermasse in jedem Körpersegment vorhanden sind. So kann ermittelt werden, wie sich bestimmte Diäten und Übungen auf die Körperzusammensetzung auswirken.

Erkennen von Verletzungen
Erkennen und verfolgen Sie mit der ECW/TBW-Analyse Entzündungen, Schwellungen und sogar Gelenkverletzungen. Überwachen Sie solche Veränderungen in der Tabelle Körperzusammensetzungsverlauf langfristig.